Store planter som er lett å bruke i matlagning. Sukkertare er sprø og fin. Den egner seg som dryss i salater og på fisk, i supper, og i wok. Den fungerer også bra som en herlig sunn snack, sammen med nøtter og frø. Sukkertang egner seg godt sammen med frukt og søtt, for eksempel med sjokolade.
TIPS: Sukkertare egner seg godt sammen med frukt og søtt; for eksempel sjokolade eller som salt krydder i granola.
NÆRINGSVERDI: Sukkertang har et høyt innhold av kalsium, kalium, magnesium, selen, fosfor og jern og er særlig rik på jod.